2012.11.01. Csütörtök

19:00 Haladó

Súlyemelés
6 x 2 Ölből Felvétel + 1 Földről felvétel

Erő:
8 x 2 Helyből lökés

MetCon:
10 perc AMRAP
50 DU
50 KB SDHP 24/16kg