2015.10.03-04. SZ-V ***WOD Day***

Teljesítsd időre:

Futás 400m
15 Felvétel+Lökés 60/40kg

12 Húzódzkodás
9 Laterál burpee
Futás 400m
12  Felvétel+Lökés 60/40kg
9 Húzódzkodás
6 Laterál burpee
Futás 400m Run
9  Felvétel+Lökés 60/40kg
6 Húzódzkodás

3 Laterál burpee
Futás 400m
12  Felvétel+Lökés 60/40kg
9 Húzódzkodás
6 Laterál burpee

Futás 400m
15 Felvétel+Lökés 60/40kg

12 Húzódzkodás

9 Laterál burpee

TC:35'

Igen, jól számoltok:

2km futás

63 C&J

48 Húzódzkodás

33 Burpee

 :) :)