Válassz egyet a három feladat közül, és csináld meg!
1.
“Klepto”
4 kör időre:
27 Box jump 60/50cm
20 Burpee
11 Felvétel beülve 65/40
2.
''Donny"
21-15-9-9-15-21 ismétlés időre:
Elemelés 100/60
Burpee
3.
“Bradshaw“
10 kör időre:
3 HSPU
6 Elemelés 100/60
12 Húzódzkodás
3 HSPU
6 Elemelés 100/60
12 Húzódzkodás
24 DU
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése